山药炖牛肉的美味做法,营养又丰盛!

2025-05-06 04:27:50 来源: 分类:休闲



山药炖牛肉是山药盛一道营养丰富、美味可口的炖牛家常菜,以下是美味山药炖牛肉的简单做法:

材料:

- 主料:牛肉300克,山药1个(约500克)

- 辅料:姜几片,做法葱1根,营养又丰料酒适量,山药盛盐适量

做法:

1. 准备材料:牛肉切块,炖牛山药去皮切块,美味姜切片,做法葱切段。营养又丰

2. 焯水:将牛肉块放入沸水中焯水去血沫,山药盛捞出洗净。炖牛

3. 炖煮:锅中加入适量清水,美味放入牛肉、做法山药、营养又丰姜片和葱段,大火烧开后转小火慢炖。

4. 调味:炖至牛肉熟软,加入料酒去腥,根据个人口味加盐调味。

5. 出锅装盘:牛肉和山药都炖烂后,即可出锅装盘。

小贴士:

1. 牛肉选择新鲜的,切块时要均匀且薄。

2. 山药要选择新鲜的,去皮切块时要均匀且薄。

3. 炖煮过程中要注意火候,避免煮糊。

4. 可以加入一些蘑菇、胡萝卜等蔬菜增加营养和口感。

5. 如果喜欢更甜一些,可以适量添加蜂蜜或糖来调味。



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