美味家常炖鱼的简单做法,鲜嫩入味又营养丰富

2025-05-06 05:17:09 来源: 分类:时尚



家常炖鱼是美味一道简单又美味的菜肴,它以鲜嫩的家常鱼肉和浓郁的汤汁为特点。以下是炖鱼的简单一份简单的家常炖鱼做法:

1. 准备材料:

- 新鲜草鱼或鲤鱼:一条(约750克)

- 姜:一小块(切成姜片)

- 大蒜:几瓣(拍扁后切末)

- 葱:一根(切成葱花)

- 料酒:1汤匙

- 生抽:2汤匙

- 老抽:1/2汤匙(主要用于上色)

- 盐:适量

- 白糖:少许

- 鸡精或味精:少许

- 食用油:适量

2. 处理鱼:

- 将鱼洗净后从腹部剖开,去除内脏和鱼鳃,法鲜丰富用清水冲洗干净。嫩入

- 在鱼身上两面各划几刀,味又便于入味。营养

3. 腌制鱼:

- 将处理好的美味鱼放入碗中,加入料酒、家常姜片、炖鱼的简单蒜末、法鲜丰富盐、嫩入白糖和鸡精,味又充分拌匀后腌制20分钟以上。营养

4. 炸鱼:

- 锅中倒入足量水,美味水开后放入腌好的鱼,用中火慢慢煮熟。

- 待鱼完全熟透后捞出,沥干水分。

5. 炖制:

- 锅中加入适量食用油,加热至五成热时,放入葱段、姜片和蒜末炒香。

- 加入足够的清水,放入鱼和剩余的调料(老抽调色,生抽增鲜),大火烧开后转小火慢炖。

- 炖至汤汁浓白,鱼肉熟透,加入适量的盐和白糖调味。

6. 出锅前调味:

- 炖好的鱼捞出摆放在盘中,原汤继续煮一会儿,淋在鱼上作为浇头。

7. 完成与享用:

- 家常炖鱼可以热食,也可以冷藏后食用。其鲜嫩的鱼肉和浓郁的汤汁让人食欲大开,是一道非常受欢迎的家常菜。

以上这些家常炖鱼的做法,都是简单易学的。我们可以根据个人口味和喜好,选择适合的做法进行尝试。同时,我们也要注意控制火候和调味料的用量,以保持食物的原汁原味。



更多资讯请点击:时尚

推荐资讯

简单又美味!鸡蛋羹的做法视频教程

好的,以下是一份鸡蛋羹的做法视频教程: 材料准备:1. 主要材料:鸡蛋2个,清水400ml。2. 辅料:盐适量,葱花少许可选)。 制作步骤:1. 打散鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,用筷子或者叉子轻轻搅拌,使

酸菜豆腐的家常做法:简单又美味的营养餐

好的,您想了解酸菜豆腐的家常做法:酸菜豆腐的家常做法:简单又美味的营养餐: 材料清单:- 嫩豆腐1块约300克)- 酸菜适量约50克)- 蒜末适量- 辣椒粉适量可选,根据个人口味调整)- 食用油适量

芹菜叶炒鸡蛋的简单做法,营养美味又开胃

当然可以,芹菜叶炒鸡蛋是一道营养美味又开胃的家常菜。以下是一个基本的做法: 一、材料准备 1. 主料- 鸡蛋:2个- 芹菜叶:适量约50克) 2. 辅料- 盐:适量- 食用油:适量 二、烹饪步骤 1