烧冬瓜的家常做法:简单美味,营养丰富的家庭料理

2025-05-06 05:06:40 来源: 分类:焦点



当然可以,烧冬以下是家常简单一份简单美味的烧冬瓜家常做法:

一、材料清单

1. 冬瓜:500克

2. 蒜末:适量

3. 生抽/老抽:少许

4. 盐:少许

5. 糖:少许

6. 清水:适量

7. 食用油:适量

8. 葱:适量(切段)

二、做法制作步骤

1. 准备食材:将冬瓜去皮去籽,美味切成块状。营养蒜末备好。丰富葱洗净,庭料切成葱花备用。烧冬

2. 焯水:锅中加水烧开,家常简单加入少许盐和几滴食用油,做法放入冬瓜块焯水约1分钟,美味捞出后用冷水冲凉,营养沥干水分。丰富

3. 炒制:锅中加入适量的庭料食用油,烧热后放入蒜末爆香。烧冬再加入冬瓜块快速翻炒均匀。

4. 调味:加入适量的生抽/老抽(可选)、盐和糖调味,继续翻炒使味道充分融合。如果喜欢可以加入一些葱花增加香气。

5. 收汁:待冬瓜炒至软熟时,加入适量的清水,盖上锅盖,中小火炖煮几分钟,让汤汁收紧。

6. 出锅装盘:撒上葱花作为装饰,即可上桌享用。

三、烹饪小秘诀

1. 焯水时可以加入少许盐和食用油,有助于保持冬瓜的颜色和口感。

2. 炒制时要控制好火候,避免冬瓜过熟变软。

3. 根据个人口味调整调料的种类和用量。



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