海带炖排骨的家常做法:营养丰富又美味可口

2025-05-06 05:27:00 来源: 分类:综合



好的海带,以下是炖排海带炖排骨的家常做法。

材料准备

- 主要原料:

- 排骨:500克(建议选择带有一定脂肪的家常排骨)

- 海带:适量

- 辅料:

- 姜:几片

- 葱:适量

- 调料:

- 生抽、老抽:适量

- 料酒:适量

- 盐:少许

- 烹饪设备:

- 电饭煲或砂锅

制作步骤

1. 准备食材:将海带提前泡发,做法清洗干净后切成段;排骨洗净后切成小块,营养又美用热水焯水去血沫。丰富

2. 炒香料:锅中倒入适量的海带油,油热后放入姜片和葱段爆香。炖排

3. 炖煮排骨:将焯好水的家常排骨放入锅中,加入生抽、做法老抽调色,营养又美再加入料酒去腥增香,丰富翻炒均匀。海带

4. 加入海带:将泡发的炖排海带段加入锅中,与排骨一起翻炒均匀。家常

5. 加水炖煮:加入适量的水,水量要没过排骨和海带,盖上锅盖,转小火慢炖约1小时。

6. 调味出锅:根据个人口味调整盐的用量,炖至汤汁浓郁即可出锅装盘。

小贴士

- 海带的选择可以根据个人喜好来定,比如选择新鲜或者干海带都可以。

- 炖制过程中火候要大,动作要快,以保持食材的口感和色泽。



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