当然可以,美味以下是鸡肉家常简单一份简单又营养的鸡肉炖蘑菇的家常做法:
一、材料准备
1. 鸡肉:选择新鲜的炖蘑鸡腿肉或鸡胸肉,切成块状。做法
2. 蘑菇:选用新鲜香菇、又营养口蘑或其他喜欢的美味蘑菇,清洗干净后切片或切块。鸡肉家常简单
3. 大蒜:几瓣大蒜,炖蘑拍扁后切片或者剁碎。做法
4. 生姜:适量,又营养切成片。美味
5. 青红椒:根据个人口味,鸡肉家常简单可以增加一些切碎的炖蘑青红椒丝增加色彩和口感。
6. 调味料:生抽、做法料酒、又营养淀粉、胡椒粉、盐等。
二、做法步骤
1. 腌制鸡肉:将切好的鸡肉用料酒、生抽、少许淀粉和胡椒粉腌制10-15分钟,让鸡肉入味。
2. 炒香大蒜和姜:锅中加油烧热,先放入大蒜和姜片炒香,注意火不要太大,以免糊底。
3. 炒鸡肉:将腌好的鸡肉倒入锅中,快速翻炒至变色,此时可以加入少许水或高汤帮助鸡肉煮熟。
4. 加入蘑菇:待鸡肉快熟时,加入切好的蘑菇段,继续翻炒,直到蘑菇变软。
5. 调味:根据个人口味,可以加入适量的盐和生抽进行调味,如果喜欢辣味,也可以加入一些辣椒丝或辣椒酱。
6. 出锅前加青红椒:在最后加入切好的青红椒丝或片,快速翻炒均匀,使青红椒颜色鲜艳,口感脆嫩。
7. 出锅装盘:所有食材炒匀,调味合适后,即可出锅装盘。
三、小贴士
1. 鸡肉的选择和处理很重要,新鲜的鸡肉口感更佳。
2. 腌制鸡肉时,加入少许淀粉可以使鸡肉更加嫩滑。
3. 炒制过程中火候要控制好,以中大火快炒为主,避免过度烹煮导致鸡肉变老。
4. 根据个人口味调整盐和其他调味料的用量。
这样一道简单又营养的鸡肉炖蘑菇就完成了,非常适合家庭日常饮食。
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